Autor Thema: SG 1920 Badenheim e.V. Rückentraining & ein bisschen mehr  (Gelesen 963 mal)

Offline Heinz-Günther

  • Junior Mitglied
  • **
  • Beiträge: 33
Die SG 1920 Badenheim e.V. lädt zu einem Kurs ein unter dem Motto:

Rückentraining & ein bisschen mehr

Kursbeginn:                 Freitag, den 2. September 2016
Kursende:                    02. Dezember 2016
Uhrzeit:                       19:00 bis 20:00 Uhr
Veranstaltungsort:    Gemeindehalle Badenheimer-Hof
Kursgebühr:                30,00 € für Nichtmitglieder   
                                     10,00 € für Mitglieder
Kursleitung:                Gaby Vogt

Inhalt & Ziele

Haltungsaufbau und –schulung
Kräftigung der Bauch-und Rückenmuskulatur
Einüben rückengerechter Alltagssituationen
Entspannungs- und Dehnungsübungen

Lernziele

Vorbeugen von Rückenbeschwerden
Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen
Vermeiden von Dysbalancen

Anmeldung bei Gaby Vogt : Tel: 06721-186970 oder bei
                          Marco Schömel : Tel : 0175-2084481